身長を伸ばすこととおねしょ
夜尿（おねしょ）の原因は、根本的なところはわかっていないようです。
小学校や中学校になってもおねしょが治らない、という悩みを持つお母さん方は、多いのではないでしょうか。
あまり気にしないようにすればいつのまにか治っているのが、おねしょなのですが、やはり早く治してあげたいところですね。
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親御さんの中には、おねしょをさせないために、布団を濡らさないようにということで、夜中に子どもさんをトイレに連れていく方もいます。
しかし、この行為はおねしょ改善のためにも、また子どもの身長を伸ばすということにおいても、あまりいい行動ではありません。
おねしょは精神的な部分が原因なので、すぐにどうにかなるものではありませんよね。
心配なのはわかりますが、まずは夜中に起こすことを止めてみましょう。
夜中に起こすということは、成長ホルモンの分泌に大きく影響します。
というのは、成長ホルモンの分泌は睡眠中、それも深い眠りの時間帯に活発になるからです。
この時間に起こされてしまうと、背が伸び悩むことも出てくるというわけです。
成長ホルモンの分泌を中断させないためにも、夜中起こすのは止めてあげてください。
夜中に起きるのが癖になってしまうと、起こされなくても勝手に目が覚めてしまうようになります。
そして、眠りの最中に起こされると、抗利尿ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。
抗利尿ホルモンとは、尿量を調節するホルモンなのですが、この分泌が悪くなってしまうと、尿量が増えてしまいます。
寝ている間、あまり尿意を感じませんよね？これは抗利尿ホルモンがうまく機能しているからです。
つまり、寝ている子どもを起こす→抗利尿ホルモンが減る→尿量が増える→おねしょ、という悪い循環が生まれてしまうというわけですね。
年齢が上になってくると、おねしょは自然とおさまりますので、あまり心配しすぎないようにしてください。
対処法としては、夕方以降にあまり水分を採りすぎないことが挙げられます。
お茶などは特に利尿作用がありますので、控えるようにしましょう。
出来る限り夜中に起こさなくてもいい対策を考えていきましょう。
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